- Основа
-
Овсяные хлопья быстрого приготовления
150 грамм -
Молоко
250 мл -
Маскарпоне
25 грамм -
Кофе растворимый
1 ч. ложка -
Мед
1 ст. ложка (или сахар) -
Ванильный сахар
5 грамм - Дополнительно
-
Йогурт
50 грамм (без добавок) -
Шоколад
50 грамм -
Ягоды
40 грамм -
Мята
По вкусу
Простой, вкусный завтрак без всяких усилий с вашей стороны. Необходимо лишь вечером смешать, а утром дополнить и наслаждаться необыкновенным завтраком. Даже самые привередливые члены семьи не устоят!
Описание приготовления:
Овсянка «Тирамису» станет отличным завтраком и поможет проснуться, даже если очень хочется спать. Вы любите «Тирамису», но следите за весом и считаете калории? Поэтому отказываетесь от него? Есть выход! Предлагаю приготовить простой десерт, который вам точно понравится и будет не таким калорийным. А если захотите еще уменьшить калории, возьмите вместо молока воду, а вместо маскарпоне мягкий, обезжиренный творог. Вместо меда можно взять сахар или любой сахарозаменитель. Шоколад подойдет любой или замените его на обычный какао-порошок. Для украшения подойдут любые ягоды или свежие фрукты по сезону.
Количество порций
2
