Молочный коктейль для похудения

• Молоко  — 600 Миллилитров
• Фрукты  — По вкусу
• Ягоды  — По вкусу
• Ванилин  — 2 Щепотки

Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем.

Описание приготовления:

Для приготовления молочного коктейля лучше использовать блендер или миксер. Обычный шейкер может подойти, если вы заранее измельчите, (например, помнёте в кашицу), фрукты и ягоды.

Начнём приготовление молочного коктейля для похудения.

Очень хорошо, если молоко холодное, тогда коктейль получится освежающим.

Вылейте в кувшин блендера молоко, добавьте ванилина, ягоды и фрукты по вкусу. Лучше всего бананы и клубника.

Взбейте.

Всё, можно пить.

Молочный коктейль для похудения предназначен для того, чтобы сбить голод. Он отлично утоляет голод и насыщает организм необходимыми элементами. Но такой коктейль можно пить на завтрак и ужин, (ужин обязательно!), для обеда всё-таки лучше что-нибудь горячее.

Приятного аппетита.
Количество порций: 1-2